UA-11479867-11

Занятия айкидо среди женщин становятся всё более популярными. Причина кроется в том, что, в отличие от многих боевых искусств, айкидо не агрессивный вид спорта. 

Оно не делает упор на физическую силу и вес, не приводит к изменению фигуры, не превращает айкидоку в груду мышц. Сохраняя за представительницами прекрасного пола их основное оружие — красоту женственности — Ёсинкан айкидо дает им существенное преимущество: эффективные приемы самозащиты без применения неуместной силы. 

Регулярные практики айкидо помогают усовершенствовать женское тело. Плавные движения по кругу развивают пластику и координацию движений. Необходимость во время упражнений постоянно держать спину ровно улучшает осанку. Ряд упражнений делает гибким позвоночник, растягивая его, и при этом позволяет низким женщинам стать чуть выше — до одного сантиметра. Но физическое самосовершенствование — лишь ступенька к совершенству духовному: в женщинах растет уверенность в себе, в своих силах. 

В женских классах Ёсинкан айкидо занятия проводятся в атмосфере естественной непринужденности. Айкидоки учатся взаимодействовать с партнером на татами. Знания и опыт, приобретенный в группах, помогают женщинам и во внешнем мире: организм учиться реагировать даже на резкую смену событий. 

Это не только физические нападения, но и изменение планов, а также различные экстремальные ситуации, в которых необходимо быстро принять правильное решение. При этом сама цель Айкидо для женщин — достижение гармонии тела и духа — предполагает индивидуальный подход и уважение личности, независимо от пола и возраста.

Наши партнеры

Back to top